خواص کورکومین برای پوست
انواع فواید کورکومین برای پوست
کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص بیولوژیکی متنوع در زمینه پیشگیری و درمان بیماری‌های پوستی و حوزه مراقبت از پوست بسیار کاربرد دارد. در این بخش، به بررسی خواص شگفت‌انگیز کورکومین در سلامت پوست می‌پردازیم.
| انواع خواص کورکومین برای پوست | ||
| بهبود آکنه | روشن کننده پوست | جوانسازی پوست |
| کمک به محو اسکارهای پوستی | مرطوب‌کننده پوست | ترمیم زخم‌ها |
| بهبود پسوریازیس | کاهش کشیدگی پوست | رفع خشکی پوست |
| کاهش التهاب پوست | بهبود اگزما | حاوی آنتی اکسیدان |
| کاهش سیاهی دور چشم | پیشگیری از سرطان پوست | کاهش چین و چروک پوست |
کاهش التهاب پوست
کورکومین می‌تواند به بهبود علائم اگزما و درماتیت آتوپیک کمک کند. در طب سنتی از کورکومین برای مدیریت التهاب پوست مرتبط با این بیماری‌ها استفاده می‌کنند.
یک مطالعه بالینی نشان داد که استفاده از کرم عصاره گیاهی حاوی کورکومین به مدت چند هفته، پوسته پوسته شدن، ضخیم شدن و خارش پوست را در افراد مبتلا به اگزما کاهش می‌دهد.
جلوگیری از چین و چروک پوست
مطالعات علمی حاکی از آن است که کورکومین از فعالیت آنزیم الاستاز که نقش مهمی در کاهش تولید پروتئین الاستین (مسئول خاصیت کشسانی پوست) ایفا می‌کند، جلوگیری می‌کند.
در یک مطالعه بالینی کوچک که بر روی 28 خانم 30 ساله انجام شد، تأثیر استفاده از ژل گیاهی حاوی زردچوبه، رزماری و گوتو کولا به مدت چهار هفته مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد که استفاده روزانه از این ژل منجر به بهبود چشمگیر در استحکام پوست و ارزیابی کلی وضعیت پوست شرکت کنندگان شده است.
بهبود آکنه پوستی
مطالعات علمی گوناگونی در مورد تأثیر کورکومین بر آکنه انجام شده است. اما هنوز نمی‌توان به طور قطعی گفت که کورکومین به تنهایی قادر به درمان این عارضه است. با این وجود، برخی از این مطالعات نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان داده‌اند:
- مطالعه درمان کورکومین با نور آبی: در یک مطالعه، استفاده از کورکومین به همراه نور آبی، باعث از بین رفتن باکتری‌های مولد آکنه شد.
- مطالعه ژل لیپوزومال حاوی کورکومین و اسید لوریک: گروه دیگری از مطالعات نشان دادند که ژل لیپوزومال حاوی کورکومین و اسید لوریک، نه تنها با باکتری‌های مولد آکنه مبارزه می‌کند، بلکه به طور قابل توجهی کومدون‌ها و التهاب را کاهش می‌دهد.
بهبود بیماری پوستی پسوریازیس
مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین می‌تواند به بهبود علائم پسوریازیس کمک کند. براساس یک مطالعه انجام شده، 647 فرد مبتلا به پسوریازیس از ژل کورکومین برای ضایعات پسوریازیس خود استفاده کردند.
این افراد پس از 16 هفته، کاهش قابل توجهی در علائم مشاهده کردند. علائم در 72.2 درصد از شرکت کنندگان به طور کامل ناپدید شد.
بهبود لک‌های پوستی
اعتقاد بر این است که زردچوبه تولید ملانین را در پوست کاهش می‌دهد و مناطقی را که به دلیل آسیب اشعه ماوراء بنفش یا هایپرپیگمانتاسیون پس از آکنه تغییر رنگ داده‌اند، روشن می‌کند.
بر اساس یک مطالعه انجام شده یک ژل هیدروالکلی حاوی 12 درصد کورکومین، جای زخم را در بیمارانی که تحت عمل جراحی سرطان پوست قرار گرفته بودند، کاهش داد.
ترمیم زخم
بر اساس برخی از مطالعات انجام شده اثبات شده است که استفاده موضعی روزانه از کورکومین می‌تواند به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک کند. در حقیقت کورکومین با افزایش سنتز کلاژن، فرآیند بهبود زخم را تسریع می‌کند.
استفاده از کورکومین به صورت موضعی در مقایسه با مصرف خوراکی آن بر بهبود زخم نتایج بهتری دارد. به گفته محققان، این موضوع به دلیل فراهمی زیستی بیشتر کورکومین در سطح پوست در هنگام استفاده موضعی است.
حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی برای محافظت از پوست
زردچوبه به دلیل غنی بودن از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون محافظت می‌کند. کورکومین موجود در زردچوبه، در صورت مصرف خوراکی، می‌تواند با آسیب‌های سلولی ناشی از عوامل محیطی و بیماری‌ها مقابله کند.
این بدان معناست که زردچوبه می‌تواند به عنوان یک ماده مؤثر در محصولات مراقبت از پوست حاوی آنتی‌اکسیدان مورد استفاده قرار گیرد. برای تأیید اثرات موضعی آن در این زمینه، تحقیقات بیشتری لازم است.
کاهش تیرگی زیر چشم
کورکومین از گردش خون سالم پشتیبانی می‌کند که ممکن است ظاهر سیاهی و پف زیر چشم را بهبود بخشد.
با این حال، تحقیقات در مورد مزایای گردش خون آن و تاثیر آن در بهبود سیاهی زیر چشم در مراحل مقدماتی است. این مطالعات روی نسخه‌های مکمل خوراکی گیاه زردچوبه آزمایش شده است. جهت دستیابی به نتایج قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.
پیشگیری از سرطان پوست
مطالعات اولیه حاکی از آن است که کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، می‌تواند از تکثیر، مهاجرت و تهاجم سلول‌های ملانوما، نوعی سرطان پوست، در محیط آزمایشگاهی جلوگیری کند.
با این حال، تحقیقات در این زمینه هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارد و برای تأیید این یافته‌ها و بررسی اثرات دقیق کورکومین بر ملانوما، مطالعات بیشتری لازم است.
آیا کورکومین باعث سفیدی پوست می شود؟
بسیاری از پژوهش‌هایی که نتایج امیدوارکننده‌ای را در خصوص تأثیر زردچوبه در مراقبت از پوست نشان داده‌اند، از کورکومین، ترکیب فعال استخراج‌شده از زردچوبه، استفاده کرده‌اند. این امر بدان معناست که هیچ تضمینی وجود ندارد که استفاده از خود ادویه، حتی به صورت کاملاً ارگانیک آن، بتواند همان نتایج را به همراه داشته باشد.
متخصصان پوست معتقدند که در حال حاضر نمی‌توان با قطعیت در مورد فواید استفاده از زردچوبه به روش‌های خانگی اظهار نظر کرد. با این وجود، چنانچه تمایل به استفاده از کورکومین در برنامه مراقبت از پوست خود دارید، متخصصان توصیه می‌کنند که از سرم‌های موضعی حاوی کورکومین استخراج‌شده از زردچوبه استفاده کنید.
در این خصوص، لازم است به سایر ترکیبات فعال موجود در محصول (مانند لایه‌بردارها از جمله اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک) توجه داشته باشید. زیرا هرچه تعداد این ترکیبات بیشتر باشد، احتمال تحریک پوست افزایش می‌یابد.
برای جلوگیری از هرگونه آسیب احتمالی، توصیه می‌شود سرمی را انتخاب کنید که علاوه بر کورکومین، حاوی ترکیبات ملایم دیگری مانند آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند نیاسینامید یا ویتامین C) و ترکیبات آبرسان (مانند اسید هیالورونیک) باشد.
در نهایت، به عنوان جمع‌بندی این بخش از مطلب، ذکر این نکته حائز اهمیت است که در صورت تمایل به استفاده از روش‌های خانگی، علاوه بر مصرف کورکومین، استفاده از روغن نارگیل برای سفیدی پوست نیز مؤثر است.
کلام پایانی
کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، برای سلامت و زیبایی پوست بسیار کاربرد دارد. کورکومین با خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ترمیم‌کنندگی خود می‌تواند در موارد زیر برای سلامت پوست مفید باشد:
- کاهش التهاب پوست
- کاهش چین و چروک پوست
- بهبود آکنه پوستی
- بهبود بیماری پوستی پسوریازیس
- بهبود لک‌های پوستی
- ترمیم زخم
- محافظت از پوست در برابر خورشید
- پیشگیری از سرطان پوست
در کل، کورکومین به عنوان یک ماده طبیعی با خواص متعدد می‌تواند به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک کند. با این حال، برای تأیید قطعی برخی از این خواص و تعیین بهترین روش مصرف آن، تحقیقات بیشتری لازم است.